柠檬水好喝吗?柠檬片的功效与作用

柠檬水好喝吗?

柠檬泡水是非常好喝的，不仅好喝还有营养。因为柠檬里面含有大量的维生素C，这种物质不仅可以提高患者的身体抵抗力，还可以把血液中的自由基清理掉，从而防止皮肤长皱纹和出现色素沉着现象。

另外柠檬水还可以降低钙离子促使血液凝固的功能，降低高血压发病的几率。

柠檬片的功效与作用

柠檬片的功效与作用柠檬片可以美白肌肤，其中含有较高的维生素含量。是很好的美容养颜食品，可以防止皮肤色素沉着，使皮肤更加白皙细腻。柠檬片还可以防治心血管疾病。将柠檬片浸泡在一些水中饮用，可以降低心血管疾病的发病率，促进血液凝固，对心肌梗塞和高血压的辅助治疗效果也很好。

预防肾结石，喝一些柠檬片的水可以抑制钙盐的结晶，肾结石的形成就会受到阻碍。还可以减少慢性肾结石患者的结石数量。经常喝一些柠檬片也可以提高尿液中柠檬酸盐的水平。柠檬片可以提高人体免疫力，富含维生素c，经常喝一些柠檬片可以让感冒恢复的更快，不用吃药也能很快恢复。还能增加食欲。

柠檬片也可以化痰。相比柑橘，橘子的效果更好。可以加入适量的温开水和盐使柠檬片冲泡，可以使痰液顺利排出，缓解咽痛症状。