篮球怎么三步上篮

2023-05-14 13:25:52     来源:互联网


【资料图】

简要回答

篮球是我们生活中最常见的运动之一,一般男孩喜欢玩,但现在高考已经加入了篮球项目,所以大多数孩子必须学习篮球,最经典的篮球是三步上篮,无论是新手还是大神,都要用这种方法。

01.三步上篮时,要把身体放直,然后尽量压低中心,然后运球时一定要端正。

02.在跑步的过程中,身体可以稍微放松一下,这样有利于向前准备,对手很难打破你的球。

03.注意运球时的准确姿势。当你迈出第一步时,你必须运球。最后两步是第一次抱球,第二次起跳,直接投球,这样才能完成经典的三步上篮姿势。

04.如果你想学好篮球,你不能只学三步上篮。首先要有扎实的基本功,然后投球要有一定的准确性。你只需要把各方面结合起来,正确打篮球。

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