哪四类人不能吃橘子？桔子的功效与作用有哪些？

橘子是一种营养非常丰富，味道非常甜美的水果，颜色金黄，散发着阵阵的清香，让人看到之后就会产生食欲，想吃上几个。

橘子富含丰富的维生素，经常吃对人体健康特别好，但是在现实生活中也不是所有的人都适合吃橘子，下面四类人吃橘子就要当心，不能多吃。

橘子尽管营养丰富，味道鲜美，但是它并不适合所有人吃，尤其是下面四类人：

1、肠胃虚弱老年人应少吃

老年人大多肠胃虚弱，肠胃虚弱吃多了橘子会出现消化不良，引起腹痛等症状。 所以尽管橘子非常好吃，老年人也应该控制吃的量，适当吃一点就好，千万不要贪多，以免引起肠胃不适。

2、容易上火的人不要多吃橘子

橘子是一种温热性质的水果，所以不能多吃，尤其对于一些易上火的阴虚体质人，少最好是少吃橘子。因为吃多了会加重上火的症状，出现口干舌燥、咽喉疼痛甚至便秘等问题。所以柑橘这类温热性质的水果，易上火的人尽量少吃。

3、小孩子尽量少吃

橘子味道甜美，所以小孩子们一般都会贪吃，小孩子本来就阳气旺盛，再加上吃橘子，会引起上火，出现牙疼、咽炎等问题，所以一定要控制下孩子吃橘子的量，不要让给他们吃得过多。

4、服药期间不能吃橘子

橘子中含有丰富的维生素和其他营养物质，但如果和药物同时服用的时候就很容易和药物发生药物反应，影响药物的吸收，甚至还会对健康造成威胁，所以服药期间最好不要吃橘子。

另外橘子不能多吃还有一个原因，那就是橙色吃的过多会导致“橘子病”

因为橘子中含有大量胡萝卜素，肝脏无法完全分解这些胡萝卜素，所以会导致血液中的胡萝卜素浓度非常高，会沉积在皮肤表面，导致皮肤泛黄。不过这也不用过于担心只要多喝水加速新陈代谢，一般一个月左右就可以恢复正常。

橘子虽然好吃，但是上面这四类人是不适合吃的，所以如果身边的家人由上面四种情况，一定要注意不要让他们吃过多的橘子，吃多了不仅吸收不了里面的营养，还会影响人体的健康。尤其需要注意的是吃药的人，最好不要同时吃橘子，因为很容易引发药物反应。橘子虽好，一定记得不要多吃!

桔子又名橘子，因南北方的差异所以对桔的写法也就出现了不同，其实它们属于同一种水果。因桔子吃起来汁水多非常的酸甜可口，所以深受大家的喜爱。桔子含有丰富的营养元素且功效非常多，经常食用对人体有很多的好处，那它的功效和作用有哪些呢，对人体到底有什么好处，下面就让我们一起来认识一下吧!

可以说桔子全身都是宝，它的果肉、皮、桔核和桔络都有各自的功效和作用。首先先来说一下桔子的果肉，它含有大量的维生素C、胡萝卜素、维生素A和多种化合物。其实我们每天吃一个桔子就可以补充人体所需的维生素C，还可以起到很好的美容作用。因桔子中含有多种化合物是天然的抗氧化剂，对于中老年人来说经常适量吃桔子可以防止心血管疾病的发生。大家都知道胡萝卜素和维生素A在一起可以起到增强人体抵抗力的作用从而也能减少感冒的发生，对眼睛和皮肤也有一定的好处。

桔皮在晒干之后可入药，又被称为陈皮。桔皮对于人体因风寒所致的感冒有很好的治疗效果。家中老人适量用桔皮泡水喝可以起到化痰止咳的作用。对于脾胃不好的人来说适量喝一些桔皮水能有效的健脾养胃，还可以理气除湿。桔皮中还含有一种特殊的成分叫香精油，把它们放在屋内的阳台上，可以闻到一股很清香的味道，能起到提神通气的功效。

桔核指的就是桔子里面的种子，它的味道微苦但却没有毒。患有疝气和经常腰痛的患者，在平时适量吃一些捣碎的桔核，可以有效的治疗疝气和缓解腰部疼痛。

桔络顾名思义就是桔子果肉上的白色经络。其实我们在食用果肉时就一同把它给吃掉了，但它却有自己的功效。桔络具有打通人体经络、化痰和理气的作用，一些喜欢养生的人都会单独把桔络剥下来食用。

综上所述桔子的每一部分都对人体的有着不同的功效和好处，所以大家可以根据自己的自身情况来食用。因桔子吃多了会上火，建议在食用时每天不要超过3个，如果食用过多可能会出现皮肤黄染的现象，这是由于桔子中的胡萝卜素造成的。